Grilované tofu s mrkvovým salátem

Grilované tofu s mrkvovým salátem
Metoda přípravy: grilování, marinování
Náročnost přípravy: snadné
Doba přípravy: 20 minut
Porce: 4

Suroviny:

  • 200 g bílého tofu
  • 5 lžic sójové omáčky
  • 5 lžic olivového oleje
  • 1 lžička červené papriky
  • 3 lžíce hořčice
  • podle chuti ještě kari
  • 2 - 3 mrkve
  • šťáva z poloviny citronu
  • cukr na dochucení salátu
  • 50 g kešu oříšků
  • 2 jarní cibulky
  • zelená petrželka

Postup:

  • Přírodní tofu nakrájíme na stejně velké kousky.
  • V míse smícháme z hořčice, sójové omáčky, papriky a oleje marinádu, do které vložíme kousky tofu a promícháme.
  • Odložíme do chladu na 2 hodiny.
  • Mezitím si ze zbylých přísad připravíme salát.
  • Mrkev oloupeme a na jemném struhadle nastrouháme, zakapeme šťávou z citronu a dochutíme cukrem.
  • Cibulku a kešu oříšky nasekáme a přimícháme k mrkvi.
  • Hotový salát ozdobíme zelenou petrželkou.
  • Tofu grilujeme metodou nepřímého grilování přímo na roštu dokud se na povrchu neudělá pěkná kůrka.
  • Servírujeme a podáváme teplé s připraveným mrkvovým salátem.

Chcete vyzkoušet něco nového? Máte rádi veganská jídla? Vyzkoušejte náš recept na grilované tofu s mrkvovým salátem. 

Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem
Recept na grilované tofu s mrkvovým salátem

Kategorie produktů

Aktuality

Archiv aktualit